Yoga Feel-Good & Safari
Yoga Feel-Good & Safari
En résumé
Neuf journées, pour se retrouver et se ressourcer, dans la nature, au milieu des animaux
sauvages…. Des marches dans la brousse africaine, du yoga, du journaling, des cercles de
partage lors de cette retraite 100% féminine.
Le message de Joanna La Gesse :
On va s’embarquer pour une aventure de découverte, loin de la civilisation, du bruit, des réseaux sociaux … et se connecter au monde sauvage et à notre nature sauvage, indomptée et libre, au sein des réserves privées jouxtant le parc national Kruger.
Prendre du temps pour soi, se reconnecter au Vivant, à sa propre nature et à ses rêves, au cours d’un séjour bien-être au féminin. Marcher, respirer, observer et écouter, s’écouter, s’immerger dans l’immensité des paysages, l’espace sauvage africain…
Des nuits sous les étoiles, en pleine savane, sous la tente, puis d’autres au sein d’un
boutique lodge. Et une fin de séjour en guest house charmante et accueillante, pour
explorer la région.
Il y aura aussi l’heure du thé, des cercles de partage autour du feu, du temps pour
l’introspection et l’écriture (pour noter ses ressentis et ses découvertes personnelles).
Dates
Juin 2024
9 jours / 8 nuits
Informations clés
- Taille maximale du groupe : 7 personnes.
- Point de départ et d’arrivée : Hoedspruit.
Niveau de forme physique
Durant les 3 premiers jours de cette retraite, nous marcherons 4 à 5 heures par jour. Le terrain est plat et facile. Évoluer en brousse parmi les animaux sauvages est une expérience extraordinaire – Tu ne verras pas le temps passer…
A propos du yoga feel-good de Joanna
Joanna La Gesse enseigne un Feel-Good Yoga qui permet de se libérer du stress et des tensions (physiques, mentales et émotionnelles), de ressourcer profondément et de se retrouver son énergie.
Ses sessions, parfois douces et parfois dynamiques (accessibles aux débutantes) sont alignées avec l’énergie des phases lunaires et des saisons pour un bien-être complet corps/esprit.
Depuis plus de 18 ans, Joanna guide les femmes vers le mieux-être, avec la pratique du yoga, à l’île Maurice. Ses cours comprennent du mouvement, des postures, de la respiration, des relaxations guidées, de la méditation, des affirmations positives et d’autres outils thérapeutiques. Son yoga est playful et créatif. Joanna est aussi thérapeute (thérapie cranio-sacrale) et artiste peintre.
En résumé...
Neuf journées, pour se retrouver et se ressourcer, dans la nature, au milieu des animaux sauvages…. Des marches dans la brousse africaine, du yoga, du journaling, des cercles de partage lors de cette retraite 100% féminine.
Le message de Joanna La Gesse :
« On va s’embarquer pour une aventure de découverte, loin de la civilisation, du bruit, des réseaux sociaux … et se connecter au monde sauvage et à notre nature sauvage, indomptée et libre, au sein des réserves privées jouxtant le parc national Kruger.
Prendre du temps pour soi, se reconnecter au Vivant, à sa propre nature et à ses rêves, au cours d’un séjour bien-être au féminin. Marcher, respirer, observer et écouter, s’écouter,
s’immerger dans l’immensité des paysages, l’espace sauvage africain…
Des nuits sous les étoiles, en pleine savane, sous la tente, puis d’autres au sein d’un boutique lodge. Et une fin de séjour en guest house charmante et accueillante, pour explorer la région.
Il y aura aussi l’heure du thé, des cercles de partage autour du feu, du temps pour l’introspection et l’écriture (pour noter ses ressentis et ses découvertes personnelles) ».
A Propos du yoga feel-good de Joanna
Joanna La Gesse enseigne un Feel-Good Yoga qui permet de se libérer du stress et des tensions (physiques, mentales et émotionnelles), de ressourcer profondément et de se réénergiser.
Ses sessions, parfois douces et parfois dynamiques (accessibles aux débutantes) sont alignées avec l’énergie des phases lunaires et des saisons pour un bien-être complet corps/esprit.
Depuis plus de 18 ans, Joanna guide les femmes vers le mieux-être, avec la pratique du yoga, à l’île Maurice. Ses cours comprennent du mouvement, des postures, de la respiration, des relaxations guidées, de la méditation, des affirmations positives et d’autres outils thérapeutiques. Son yoga est playful et créatif. Joanna est aussi thérapeute (thérapie craniosacrale) et artiste peintre.
Dates
Juin 2024
9 jours / 8 nuits
Informations clés
- Taille maximale du groupe : 7 personnes.
- Point de départ et d’arrivée : Hoedspruit.
- Professeure parlant français et anglais.
Niveau de forme physique
Durant les 3 premiers jours de cette retraite, nous marcherons 4 à 5 heures par jour. Le terrain est plat et facile. Évoluer en brousse parmi les animaux sauvages est une expérience extraordinaire – Tu ne verras pas le temps passer…
Ce qui t’attend...
- 3 jours de safari à pied dans la région des big 5 (lion, léopard, rhino, éléphant, buffle),
escortées par l’un des meilleurs guides de la région pour une reconnexion totale avec le
monde animal et végétal. - 3 jours de safari traditionnel en 4×4 ouvert, dans un lodge familial à l’ambiance intimiste.
- 2 jours de découverte des environs, y compris le majestueux Blyde River canyon et un
centre de réhabilitation pour espèces menacées. - Des séances quotidiennes de yoga/méditation/relaxation dans des espaces naturels
magnifiques. - De délicieux repas végétariens préparés avec des produits frais locaux.
Ce qui vous attend
- 3 jours de safari à pied dans la région des big 5 (lion, léopard, rhino, éléphant, buffle),
escortées par l’un des meilleurs guides de la région pour une reconnexion totale avec le monde animal et végétal. - 3 jours de safari traditionnel en 4×4 ouvert, dans un lodge familial à l’ambiance intimiste.
- 2 jours de découverte des environs, y compris le majestueux Blyde River canyon et un
centre de réhabilitation pour espèces menacées. - Des séances quotidiennes de yoga/méditation/relaxation dans des espaces naturels magnifiques.
- De délicieux repas végétariens préparés avec des produits frais locaux.
Où ?
Réserve privée de Balule
La réserve privée de Balule – « buffle » en Tsonga – est intégrée au légendaire parc national Kruger. Cette concession privée, sillonnée de rivière, de plaines et d’immense savane boisée, est le poste d’observation idéal pour traquer les Big Five, ces grands seigneurs de la savane qui ont autrefois terrifié les chasseurs et les braconniers d’Afrique – lion, léopard, éléphant, buffle et rhinocéros. Elle totalise 35.000 hectares d’espaces verts où il fait bon se détendre, se ressourcer et se reconnecter avec la nature. La rivière Olifants sillonne le cœur de la réserve sur une longueur de 20 km.
Jours 1 à 3
Walking safari, marche & wellness
Le but de ces 3 jours est de te reconnecter à la nature et les animaux, de retrouvez ta place au sein même de cette nature.
Tôt le matin, doux réveil au son du chants d’une multitude d’oiseaux, un café, un “rusk” (biscuit sudaf) et hop, petite séance yoga avant de se mettre en marche !
Retour au camp en fin de matinée pour un bon brunch, un repos bien mérité et du temps pour noter ses impressions dans un journal.
Escapade l’après-midi pour une marche et une séance de méditation avant la tombée de la nuit…
Chaque jour durant le walking safari, on sera guidé dans un endroit différent… Au fil des jours, un calme intérieur s’emparera de nous et on s’alignera tout naturellement au rythme de la nature… Puis, on appréciera les soirées à la belle étoile autour du feu, des moments qui resteront à jamais gravés dans nos mémoires.
Bonus : tu es entre de très bonnes mains; les guides de safari sélectionnés pour cette marche itinérante sont les meilleurs de la région, avec des milliers d’heures de marche en brousse à leur actif ! Emerveillements garantis…
Jours 3 à 6
Boutique lodge (Nambu camp ou équivalent)
Lodge traditionnel et Safari 4×4….
On sera transférées dans un boutique lodge en milieu de matinée, pour les 3 prochaines nuits… Ici, peu de réseau mais des milliers d’hectares à explorer pour se reconnecter au vivant et tracker les Big ! Simplicité et raffinement font de ce lodge familial un chaleureux havre de paix. On aime l’éthique des propriétaires : simplicité et authenticité.
Au programme :
- Des game drive 5 étoiles, nous permettant d’approcher toutes sortes d’animaux sauvages
de très près. - Des séances de yoga ou méditation face au lit de la rivière ou en pleine savane.
- L’heure du thé, tout en admirant un coucher de soleil africain flamboyant.
- Des safaris à la tombée de la nuit, à la recherche des animaux nocturnes, tout en
s’émerveillant des myriades d’étoiles qui scintillent dans l’obscurité la plus complète. - Des repas végétariens frais préparés chaque jour avec des produits locaux.
Jours 6 à 8
Guest house, Hoedspruit
Découverte des environs…
En début de matinée, notre transfert nous amènera dans une guest house joliment décorée, située au coeur d’une propriété de 800 hectares où girafes, gazelles, phacochères, zèbres se déplacent en tout liberté. L’occasion de nous immerger dans l’hospitalité chaleureuse et les traditions de l’Afrique du Sud.
Deux jours de découverte des environs de Hoedspruit, petite ville de safari “branchée”.
Ils comprennent :
- une journée à parcourir le majestueux Blyde river canyon (troisième plus grand canyon au
monde) - la visite d’un centre pour espèces sauvages menacées d’extinction.
Notre séjour se terminera autour d’une bonne table en ville, pour clôturer de façon locale
cette retraite Safari et Yoga au féminin.
Où ?
Réserve privée de Balule
La réserve privée de Balule – « buffle » en Tsonga – est intégrée au légendaire parc national Kruger. Cette concession privée, sillonnée de rivière, de plaines et d’immense savane
boisée, est le poste d’observation idéal pour traquer les Big Five, ces grands seigneurs de la savane qui ont autrefois terrifié les chasseurs et les braconniers d’Afrique – lion, léopard, éléphant, buffle et rhinocéros. Elle totalise 35.000 hectares d’espaces verts où il fait bon se détendre, se ressourcer et se reconnecter avec la nature. La rivière Olifants sillonne le cœur de la réserve sur une longueur de 20 km.
Jours 1 à 3
Walking safari, marche & wellness
Le but de ces 3 jours est de te reconnecter à la nature et les animaux, de retrouvez ta place au sein même de cette nature.
Tôt le matin, doux réveil au son du chants d’une multitude d’oiseaux, un café, un “rusk” (biscuit sudaf) et hop, petite séance yoga avant de se mettre en marche !
Retour au camp en fin de matinée pour un bon brunch, un repos bien mérité et du temps pour noter ses impressions dans un journal.
Escapade l’après-midi pour une marche et une séance de méditation avant la tombée de la nuit…
Chaque jour durant le walking safari, on sera guidé dans un endroit différent… Au fil des jours, un calme intérieur s’emparera de nous et on s’alignera tout naturellement au rythme de la nature… Puis, on appréciera les soirées à la belle étoile autour du feu, des moments qui resteront à jamais gravés dans nos mémoires.
Bonus : tu es entre de très bonnes mains; les guides de safari sélectionnés pour cette marche itinérante sont les meilleurs de la région, avec des milliers d’heures de marche en brousse à leur actif ! Emerveillements garantis…
Jours 3 à 6
Boutique lodge (Nambu camp ou équivalent)
Lodge traditionnel et Safari 4×4….
On sera transférées dans un boutique lodge en milieu de matinée, pour les 3 prochaines nuits… Ici, peu de réseau mais des milliers d’hectares à explorer pour se reconnecter au vivant et tracker les Big ! Simplicité et raffinement font de ce lodge familial un chaleureux havre de paix. On aime l’éthique des propriétaires : simplicité et authenticité.
Au programme :
- Des game drive 5 étoiles, nous permettant d’approcher toutes sortes d’animaux sauvages de très près.
- Des séances de yoga ou méditation face au lit de la rivière ou en pleine savane.
- L’heure du thé, tout en admirant un coucher de soleil africain flamboyant.
- Des safaris à la tombée de la nuit, à la recherche des animaux nocturnes, tout en s’émerveillant des myriades d’étoiles qui scintillent dans l’obscurité la plus complète.
- Des repas végétariens frais préparés chaque jour avec des produits locaux.
Jours 6 à 8
Guest house, Hoedspruit
Découverte des environs…
En début de matinée, notre transfert nous amènera dans une guest house joliment décorée, située au coeur d’une propriété de 800 hectares où girafes, gazelles, phacochères, zèbres se déplacent en tout liberté. L’occasion de nous immerger dans l’hospitalité chaleureuse et les traditions de l’Afrique du Sud.
Deux jours de découverte des environs de Hoedspruit, petite ville de safari “branchée”.
Ils comprennent :
- une journée à parcourir le majestueux Blyde river canyon (troisième plus grand canyon au
monde) - la visite d’un projet communautaire et d’un centre pour espèces sauvages menacées
d’extinction.
Notre séjour se terminera autour d’une bonne table en ville, pour clôturer de façon locale
cette retraite Safari et Yoga au féminin.
Prix
Ce qui est compris
- Pré meeting zoom avec Joanna et Natacha, votre organisatrice. Le but est de faire
connaissance, et poser toutes tes questions avant le départ. - Hébergements, repas et toutes les activités mentionnées dans notre itinéraire.
- Transferts depuis l’aéroport de Hoedspruit, entre les lodges et pour les activités.
- Frais d’entrée dans la réserve privée de Balule.
- Eau potable et autres boissons non alcoolisées.
- Pourboires.
- Carbon offset de vos vols.
Ce qui est exclus
- Vols internationaux et domestique.
- Assurance voyage et maladie obligatoire – Chapka Assurance.
- Boissons alcoolisées.
PRIX
Early bird €3.950 jusqu’au 1er sept 2023. Tarif après le 1 er sept : €4.250
Un acompte de 50% est requis pour confirmer votre réservation.
Occupation sous tente et en chambre double avec deux lits séparés (nous contacter pour connaître le supplément en chambre simple).
Ce workshop vous intéresse, des questions à nous poser à propos du programme ?
Prix
Early bird €3.950 jusqu’au 1er août 2023, puis €4.250 jusqu’au 1 er septembre et clôture des inscriptions.
Un acompte de 50% est requis pour confirmer votre réservation.
Occupation sous tente et en chambre double avec lits séparés (nous contacter pour connaître le supplément en chambre simple).
Les tarifs sont susceptibles d’être modifiés sans avertissement préalable en cas d’augmentation des services de tiers, des frais d’entrée dans les réserves, des taxes touristiques, du carburant, des fluctuations monétaires ou des augmentations de l’industrie indépendantes de notre volonté.
Ce qui est inclus
- pré meeting zoom avec Joanna et Natacha, votre organisatrice. Le but est de faire connaissance, et poser toutes tes questions avant le départ.
- hébergements, repas et toutes les activités mentionnées dans notre itinéraire.
- transferts depuis l’aéroport de Hoedspruit, entre les lodges et pour les activités.
- frais d’entrée dans la réserve privée de Balule. eau potable et autres boissons non alcoolisées.
- pourboires.
- carbon offset de vos vols.
Ce qui est exclus
- Vols internationaux et domestique.
- Assurance voyage et maladie obligatoire – Chapka Assurance.
- Boissons alcoolisées.
Ce workshop vous intéresse, des questions à nous poser à propos du programme ?
