Bush to Beach Hatha Yoga Safari !
Ce qui vous attend…
A vous la douceur de vivre du Mozambique, sa culture, son histoire….. Dix jours de Hatha yoga hors du temps entre terre et mer, à savourer l’instant présent, se sentir aligné, en phase avec la nature et revigoré. Vous explorerez pendant 5 jours la richesse du parc national Gorongosa à travers ses projets inouïs de Conservation qui incluent les communautés locales. Vous ralentirez le rythme avec 6 jours de farniente et activités aquatiques à Vilanculos et aux alentours de l’archipel de Bazaruto. Gorongosa et les plages de sable blanc de l’océan indien n’auront pas fini de vous surprendre…. Vous serez touché par l’histoire de ce magnifique pays.
Dates
14 – 23 Octobre 2023
10 jours / 9 nuits
Informations clés :
- Taille maximale du groupe : 12 personnes
- Point de départ : Johannesbourg
- Point d’arrivée : Johannesbourg
- Retraite animée en français.
Ce qui vous attend…
A vous la douceur de vivre du Mozambique, sa culture, son histoire….. Dix jours de Hatha yoga hors du temps entre terre et mer, à savourer l’instant présent, se sentir aligné, en phase avec la nature et revigoré. Vous explorerez pendant 5 jours la richesse du parc national Gorongosa à travers ses projets inouïs de Conservation qui incluent les communautés locales. Vous ralentirez le rythme avec 6 jours de farniente et activités aquatiques à Vilanculos et aux alentours de l’archipel de Bazaruto. Gorongosa et les plages de sable blanc de l’océan indien n’auront pas fini de vous surprendre…. Vous serez touché par l’histoire de ce magnifique pays.
Dates
14 – 23 Octobre 2023
10 jours / 9 nuits
Informations clés :
- Taille maximale du groupe : 12 personnes.
- Point de départ : Johannesbourg
- Point d’arrivée : Johannesbourg
- Retraite animée en français.
Votre programme
- 2 séances quotidiennes de Hatha yoga et yoga Nindra dans des cadres à chaque fois idylliques (pas de niveau spécifique requis).
- 2 journées 100% safari au sein du parc national Gorongosa : sillonnez la variété des
écosystèmes en 4×4 et à pied, émerveillez-vous des paysages grandioses et de la multitude
d’animaux que vous rencontrerez lors de vos balades en brousse. Vous serez escorté par des guides locaux expérimentés. - 2 jours de découverte des projets de Conservation du parc, avec notamment le fameux
laboratoire du professeur Ed Wilson. - Visite des plantations de café à vélo et de projets communautaires, à la rencontre des
locaux. - Randonnée à pied du mont Gorongosa et pique-nique (si les conditions climatiques le permettent).
- 6 jours à Vilanculos, sur les plages de sable blanc de l’océan indien : une journée
d’excursion en bateau vers l’archipel de Bazaruto, une balade en dhow (barque locale) en fin d’après midi ou encore en canoë, snorkeling, visite du marché local, apéro glamour en haut des dunes rouges, diverses activités aquatiques en option, dégustation de poissons et langoustes pour les fans…
Déconnection totale garantie, loin du monde digital, accompagné de l’énergie positive
et contagieuse de Sandrine, votre professeure de Hatha Yoga, qui saura, comme toujours, adapter le nom des postures à la faune locale !
Votre programme
- 2 séances quotidiennes de Hatha yoga et Yoga Nindra dans des cadres à chaque fois idylliques (pas de
niveau spécifique requis). - 2 journées 100% safari au sein du parc national Gorongosa : sillonnez la variété des écosystèmes en 4×4 et à pied, émerveillez-vous des paysages grandioses et de la multitude
d’animaux que vous rencontrerez lors de vos balades en brousse. Vous serez escorté par des
guides locaux expérimentés. - 2 jours de découverte des projets de Conservation du parc, avec notamment le fameux
laboratoire du professeur Ed Wilson. - Visite des plantations de café à vélo et de projets communautaires, à la rencontre des
autochtones. - Randonnée sur le mont Gorongosa et pique-nique (si les conditions climatiques le permettent).
- 6 jours à Vilanculos, sur les plages au sable blanc de l’océan indien : une journée
d’excursion en bateau vers l’archipel de Bazaruto, une balade en dhow (barque locale) en fin d’après-midi ou en canoë, snorkeling, visite du marché local, apéro glamour en haut des dunes rouges, diverses activités aquatiques en option, dégustation de poissons et langoustes pour les fans.
Déconnection totale garantie, loin du monde digital, accompagné de l’énergie positive et
contagieuse de Sandrine, votre professeure de Hatha Yoga, qui saura comme toujours, adapter le nom des postures à la faune locale !
Notre merveilleuse Sandrine, formée par les centres Shivannanda, a étudié et pratiqué ses cours de yoga en Inde et en Espagne. Elle pratique le Hatha Yoga depuis plus de 10 ans. Le Hatha Yoga est un outil utilisé pour la transformation physique et mentale. Grâce au maintien des postures, on améliore la concentration et l’on recherche un alignement du corps précis tout en le tonifiant en douceur et de manière profonde. Il n’existe ainsi aucune contre-indication particulière.
Notre merveilleuse Sandrine, formée par les centres Shivannanda, a étudié et pratiqué ses cours de yoga en Inde et en Espagne. Elle pratique le Hatha Yoga depuis plus de 10 ans. Le Hatha Yoga est un outil utilisé pour la transformation physique et mentale. Grâce au maintien des postures, on améliore la concentration et l’on recherche un alignement du corps précis tout en le tonifiant en douceur et de manière profonde. Il n’existe ainsi aucune contre-indication particulière.
Où ?
Mozambique
Destination originale et envoûtante, si vous êtes en quête d’aventure et de dépaysement, alors cette retraite Hatha Yoga est pour vous !
Le Mozambique est une terre encore SAUVAGE, loin du tourisme de masse, bordé par l’océan Indien et comprenant de longues plages de sable blanc, ombragées de cocotiers. En 1992, cette ancienne colonie portugaise au sud-est du continent africain sortait d’une guerre civile de 16 ans, et commençait petit à petit à se reconstruire et à panser ses plaies.
Ce pays, qui correspond à environ 1,4 fois la taille de la France, abrite des sites à la beauté exceptionnelle – vous en découvrirez deux d’entre eux durant votre séjour (Gorongosa et Vilanculos).
Où ?
Mozambique
Destination originale et envoûtante, si vous êtes en quête d’aventure et de dépaysement, alors cette retraite Hatha Yoga est pour vous !
Le Mozambique est une terre encore SAUVAGE, loin du tourisme de masse, bordé par l’océan Indien et comprenant de longues plages de sable blanc, ombragées de cocotiers. En 1992, cette ancienne colonie portugaise au sud-est du continent africain sortait d’une guerre civile de 16 ans, et commençait petit à petit à se reconstruire et à panser ses plaies.
Ce pays, qui correspond à environ 1,4 fois la taille de la France, abrite des sites à la beauté exceptionnelle – vous en découvrirez deux d’entre eux durant votre séjour (Gorongosa et Vilanculos).
Parc National Gorongosa
Véritable Eden africain de 5.380 km² situé en plein cœur du Mozambique, à la pointe de la Vallée du Rift, le parc national de Gorongosa comprend une variété d’écosystèmes uniques : une vaste plaine inondable au cœur du site, forêts tropicales, hauts plateaux, caldeiras, chutes d’eau et falaises abruptes.
Alimenté en eau par le Mont Gorongosa (1.862m), le parc compte la plus grande densité d’espèces animales et végétales du continent !
Détruit à petit feu par des années de guerre civile, il est aujourd’hui l’un des plus importants projets de réhabilitation et de protection de la nature.
Lors de vos safaris vous y verrez des éléphants, de nombreuses espèces d’antilopes, des singes et près de 500 espèces d’oiseaux. La population de lions est croissante tout comme celle des lycaons (chiens sauvages) réintroduits dans le parc en 2018. Zèbres, buffles et léopards se font plus facilement visibles. Les espèces nocturnes comptent serval, genette, porc épic, civette.
Le parc reçoit l’aide de la fondation américaine Carr qui lui permet de retrouver sa splendeur d’antan et développer un éco-tourisme durable. Des programmes de reforestation et translocations d’espèces animales sont également mis en place.
Parc National Gorongosa
Véritable Eden africain de 5380 km² situé en plein cœur du Mozambique, à la pointe de la Vallée du Rift, le parc national de Gorongosa comprend une variété d’écosystèmes uniques : une vaste plaine inondable au cœur du site, forêts tropicales, hauts plateaux, caldeiras, chutes d’eau et falaises abruptes.
Alimenté en eau par le Mont Gorongosa (1.862m), le parc compte la plus grande densité d’espèces animales et végétales du continent !
Détruit à petit feu par des années de guerre civile, il est aujourd’hui l’un des plus importants projets de réhabilitation et de protection de la nature.
Lors de vos safaris vous y verrez des éléphants, de nombreuses espèces d’antilopes, des singes et près de 500 espèces d’oiseaux. La population de lions est croissante tout comme celle des lycaons (chiens sauvages) réintroduits dans le parc en 2018. Zèbres, buffles et léopards se font plus facilement visibles. Les espèces nocturnes comptent serval, genette, porc épic, civette.
Le parc reçoit l’aide de la fondation américaine Carr qui lui permet de retrouver sa splendeur d’antan et développer un éco-tourisme durable. Des programmes de reforestation et translocations d’espèces animales sont également mis en place.
Le laboratoire Ed Wilson
Le parc de Gorongosa se situe dans une des régions d’Afrique les moins explorées au niveau biologique. C’est un formidable laboratoire à ciel ouvert pour les chercheurs (biochimie de l’eau, entomologie, étude des chauves-souris…). Le parc dispose d’un laboratoire perfectionné, équipé pour effectuer du séquençage ADN.
Un parc indispensable pour les populations locales
Près de la moitié de la population vit avec moins de $2 par jour: le rôle social de Gorongosa est donc vital. Le parc finance entre autres des écoles et des cliniques mobiles.
Mont Gorongosa
Cette montagne sacrée fut intégrée aux limites du parc national en 2010. Des bassins d’eaux claires, une forêt tropicale unique, de profonds canyons et une vue à couper le souffle sur la plaine inondable sont quelques-uns des paysages que vous découvrirez lors de son ascension (si le climat le permet).
Le mont Gorongosa joue un rôle crucial dans l’écosystème du parc national. La montagne capte les précipitations et irrigue la plaine inondable du parc, en contrebas. Elle enrichit aussi la diversité de tout le Gorongosa sur tous les plans (altitude, climat, sols, végétation, faune).
Plantation de café
Un peu plus haut, vous atteignez l’altitude propice à la culture du café. Cultiver du café et remettre en état une forêt dans une zone de guerre intermittente reste un défi. Le parc emploie aujourd’hui 180 personnes pour ce projet expérimental que vous visiterez à vélo tout en rencontrant ses autochtones !
Logement
- 2 nuits sous tente immergé au milieu des animaux sauvages, pour une expérience safari hors du temps.
- 2 nuits en bungalow au centre opérationnel du parc Gorongosa, d’où vous sillionerez le reste de cet immense parc.
Vilanculos & Archipel de Bazaruto
Vilanculos
Vilanculos est un bijou bien gardé et l’endroit idéal pour pratiquer Yoga et des activités aquatiques : une destination balnéaire de rêve ! Ses plages et bancs de sable éblouissants de blancheur contrastent avec les eaux cristallines turquoise, la vue sublime sur les îles au loin et sa végétation tropicale.
Porte d’entrée de l’archipel de Bazaruto, cette ville à la population chaleureuse vous accueillera au sein de ses marchés locaux colorés, restaurants et bars.
Entre Yoga, activités aquatiques et explorations, vous découvrirez les fonds sous-marins (snorkeling ou plongée sous-marine en option), embarquerez sur un dhow traditionnel (barque locale) pour admirer un coucher de soleil flamboyant, ou encore un bateau à moteur pour une journée de découverte dans les îles de l’archipel de Bazaruto, avec pique-nique en mer….
Bazaruto – trésor caché du monde
À environ 20 km de Vilanculos se trouve un chapelet de cinq magnifiques îles tropicales formant l’Archipel de Bazaruto, parc national créé en 1971 et surnommé « les joyaux de la couronne. Cet écosystème naturel est unique du fait de son isolement : forêt, savane, lacs, étangs et marais. A perte de vue, ce n’est que sable blanc et eau turquoise, parsemés de quelques cocotiers çà et là, et de hautes dunes de sable impressionnantes.
Le monde sous-marin est incroyable : dauphins, tortues, baleines à bosse, lamentins sont régulièrement aperçus. Bazaruto abrite également la dernière population de dugongs des côtes africaines. Petites antilopes duiker, suni, écureuils, singes samango, reptiles, galagos, bushbucks et flamands roses cohabitent dans cet Eden.
Si vous êtes un amoureux de Nature et de splendeurs, vous serez comblé…
Vilanculos & Archipel de Bazaruto
Vilanculos
Vilanculos est un bijou bien gardé et l’endroit idéal pour pratiquer Yoga et des activités aquatiques : une destination balnéaire de rêve ! Ses plages et bancs de sable éblouissants de blancheur contrastent avec les eaux cristallines turquoise, la vue sublime sur les îles au loin et sa végétation tropicale.
Porte d’entrée de l’archipel de Bazaruto, cette ville à la population chaleureuse vous accueillera au sein de ses marchés locaux colorés, restaurants et bars.
Entre Yoga, activités aquatiques et explorations, vous découvrirez les fonds sous-marins (snorkeling ou plongée sous-marine en option), embarquerez sur un dhow traditionnel (barque locale) pour admirer un coucher de soleil flamboyant, ou encore un bateau à moteur pour une journée de découverte dans les îles de l’archipel de Bazaruto, avec pique-nique en mer….
Bazaruto – trésor caché du monde
À environ 20 km de Vilanculos se trouve un chapelet de cinq magnifiques îles tropicales formant l’Archipel de Bazaruto, parc national créé en 1971 et surnommé « les joyaux de la couronne. Cet écosystème naturel est unique du fait de son isolement : forêt, savane, lacs, étangs et marais. A perte de vue, ce n’est que sable blanc et eau turquoise, parsemés de quelques cocotiers çà et là, et de hautes dunes de sable impressionnantes.
Le monde sous-marin est incroyable : dauphins, tortues, baleines à bosse, lamentins sont régulièrement aperçus. Bazaruto abrite également la dernière population de dugongs des côtes africaines. Petites antilopes duiker, suni, écureuils, singes samango, reptiles, galagos, bushbucks et flamands roses cohabitent dans cet Eden.
Si vous êtes un amoureux de Nature et de splendeurs, vous serez comblé…
Niveau de Forme Physique
Durant les 4 premiers jours de votre séjour, les marches en brousse et balade à vélo sont faciles, le terrain est plat. L’ascension du mont Gorongosa se fait à rythme lent : des arrêts fréquents ainsi qu’un pique-nique sont prévus pour évoluer vers la cime tout en douceur.
Logement
5 nuits sous les cocotiers dans un lodge*** traditionnel tout confort : les premiers inscrits pourront choisir entre un bungalow sur la plage ou une chambre dans une villa privatisée, avec vue mer (tarif identique). Ce lodge à la décoration typique dispose d’un bar sur la plage et du meilleur restaurant de Vilanculos – des plats végétariens seront préparés sur demande pour le groupe !
Niveau de Forme Physique
Durant les 4 premiers jours de votre séjour, les marches en brousse et balade à vélo sont faciles, le terrain est plat. L’ascension du mont Gorongosa se fait à rythme lent : des arrêts fréquents ainsi qu’un pique-nique sont prévus pour évoluer vers la cime tout en douceur.
Logement
5 nuits sous les cocotiers dans un lodge*** traditionnel tout confort : les premiers inscrits pourront choisir entre un bungalow sur la plage ou une chambre dans une villa privatisée, avec vue mer (tarif identique). Ce lodge à la décoration typique dispose d’un bar sur la plage et du meilleur restaurant de Vilanculos – des plats végétariens seront préparés sur demande pour le groupe !
Prix
Ce qui est inclus...
- Hébergements (camp sous tente et en bungalow).
- Pension complète (restaurant avec plusieurs plats au choix à Vilanculos).
- Transfert privé en voiture depuis l’aéroport de Beira vers le parc Gorongosa.
- Transfert en avion – charter privé, entre le parc Gorongosa et le lodge à Vilanculos.
- Toutes les activités mentionnées dans notre itinéraire (safaris en 4×4 et à pied, visites de
projets de Conservation et communautaires, excursions aux alentours de Vilanculos et
Bazaruto). - 2 séances de Hatha yoga par jour.
- Guides de safari.
- Eau potable et autres boissons non alcoolisées.
- Un transfert à Vilanculos pour la visite de la ville et son marché.
- Pourboires à Gorongosa.
Disponible, non-inclus
- Transferts supplémentaires vers le centre de Vilanculos.
- Activités aquatiques (kite surf, plongée sous-marine, …).
- Massages.
Ce qui est exclus...
- Vols internationaux.
- Vols Johannesbourg/Beira et Vilanculos/Johannesbourg (avec la compagnie Airlink).
- Assurance voyage obligatoire – nous vous recommandons Chapka Assurance.
- Boissons alcoolisées.
- Pourboires à Vilanculos.
PRIX
Prix par personne en chambre double
Tarif EARLY BIRD :
€3.900 pour toute inscription avant le 1er Mai.
Tarif normal après le 1er Mai: €4.080
Un acompte de 60% est requis pour confirmer votre réservation.
Ces tarifs sont susceptibles d’être modifiés sans avertissement préalable en cas d’augmentation de services fournis par des tiers, droits d’entrée dans les parcs, taxes touristiques, carburant, fluctuations monétaires indépendantes de notre volonté.
Cette retraite vous intéresse, des questions à nous poser à propos du programme ?
Ce qui est inclus...
- Hébergements (camp sous tente et en bungalow).
- Pension complète (restaurant avec plusieurs plats au choix à Vilanculos).
- Transfert privé en voiture depuis l’aéroport de Beira vers le parc Gorongosa.
- Transfert en avion – charter privé, entre le parc Gorongosa et le lodge de Vilanculos.
- Toutes les activités mentionnées dans notre itinéraire (safaris en 4×4 et à pied, visites de
projets de Conservation et communautaires, excursions aux alentours de Vilanculos et
Bazaruto). - 2 séances de Hatha yoga par jour.
- Guides de safari.
- Eau potable et autres boissons non alcoolisées.
- Un transfert à Vilanculos pour la visite de la ville et son marché.
- Pourboires à Gorongosa.
Disponible, non-inclus
- Transferts supplémentaires vers le centre de Vilanculos.
- Activités aquatiques (kite surf, plongée sous-marine, …).
- Massages.
Ce qui est exclus...
- Vols internationaux.
- Vols Johannesbourg/Beira et Vilanculos/Johannesbourg (avec la compagnie Airlink).
- Assurance voyage obligatoire – nous vous recommandons Chapka Assurance.
- Boissons alcoolisées.
- Pourboires à Vilanculos.
PRIX
Par pers. en chambre double
Tarif Early bird avant le 1er Mai : 3.900 €
Tarif normal après le 1er Mai : 4.080 €
Un acompte de 60% est requis pour confirmer votre réservation.
Ces tarifs sont susceptibles d’être modifiés sans avertissement préalable en cas d’augmentation de services fournis par des tiers, droits d’entrée dans les parcs, taxes de conservation, taxes touristiques, carburant, fluctuations monétaires indépendantes de notre volonté.
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